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吃豆類可以減肥?吃錯會變胖!3大豆類吃對降血糖 - 健康2.0
俗話說:「每天吃豆三錢,何需服藥連年。」豆類是很好的蛋白質來源,雖然蛋白質有分動物性和植物性,但植物性優於動物性。不過,豆類有分幾種, ...
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