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從哈達、流動到高溫瑜珈...看看哪種最適合自己！ | 運動健身

微微的酒精幫助暖活身子，肌肉可以更好地延展自如；手握紅酒杯搭配瑜伽姿勢，既達到身體的伸展，也可幫助心靈沉澱進入專注與冥想境界，也因為需要維持杯內 ...

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