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【健康營養補給站】術後大補鐵紅酒燉牛肉

（A+B）分別將特製的香料、蒜末、洋蔥末、迷迭香、紅酒加入牛肉中，攪拌均勻放冷藏醃一天。 燉：. 將C料中洋蔥、牛蕃茄、紅蘿蔔切塊。 香草集中绑成束（迷迭香 ...

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