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保暖4大招，教你自製“紅豆暖暖包”

把生紅豆裝進熱敷包並密封后，放入微波爐，用中火微波2～3分鐘，袋內溫度約達攝氏60度，而且40度以上的溫度可持續1小時左右。 除了保暖功能外，加入中藥材 ...

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