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外用也能通經絡散寒紅豆暖暖包DIY活血效果好

材料：①白芍、艾草、延胡索、乾薑、紅豆適量；②用棉布做成的袋子1 個。 作法： ① 將中藥材與紅豆都放進棉布袋中，綁好（不可使用釘書機封袋）。 ② ...

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