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心情不好多吃這16種食物！邊做5件事製造快樂賀爾蒙 - CaVa

高敏敏營養師就推薦16種食物，既健康又可以穩定情緒，另外還有5件事可以 ... 全榖雜糧包含米麥類的糙米、胚芽米、薏仁、蕎麥、小麥、大麥、玉米等等； ...

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