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喝紅豆湯可以補血嗎？中醫師警告「3種人」別吃太多

... 有補血功效的藥材如當歸、熟地、阿膠、何首烏等，則不建議民眾自行購買服用。服用補鐵劑者紅茶、咖啡、牛奶不宜一起食用胡玉芳提醒，紅豆含有高 ...

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