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胃脹氣怎麼辦？中醫3種穴位按摩幫你消氣 - 康健雜誌

有些食物如豆類、奶類、高纖食物等，因無法完全被腸道消化，經腸道細菌處理 ... 澱粉類：豆類（豆腐、豆漿、豆皮、豆乾、黃豆、紅豆、綠豆、花生、 ...

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