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喝紅豆湯能補血？防便秘、消水腫，揭密紅豆3大營養功效

紅豆 又名為小豆、赤豆，為豆科一年生的草本植物，據衛福部食品營養成分資料庫，紅豆熱量有328大卡，且具有多樣化營養，包括蛋白質20.9克、脂肪0.6克、碳水化合物61.5 ...

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