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一碗熟紅豆的熱量高嗎把紅豆當主食吃會胖嗎 - 養生百科館

紅豆 是一種熱量比較低的食物，大概每100克的紅豆中大約含有39大卡左右的熱量，而一碗煮熟的紅豆大約有200-300克左右，算下來一碗紅豆熱量就是78-117大卡左右，相對於生活中 ...

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