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紅豆湯圓熱量
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冬至不怕胖》4顆包餡湯圓熱量=一碗飯!想吃得健康無負擔 ...
而烹調無餡小湯圓時,則可用天然的桂圓、枸杞、薑汁或桂花醬來提味,避免使用濃糖水或紅豆湯、花生湯等作為湯底,也可加入豆腐、少許肉絲和當季蔬菜熬 ...
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