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紅豆湯圓熱量
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真能消水腫?營養師幫你評比紅豆、紅豆湯和紅豆水
紅豆,在營養學上基本是屬於澱粉類,每20公克=1份主食,約含70大卡熱量、2公克蛋白質和15公克碳水化合物。紅豆加水可煮成了紅豆湯,紅豆湯因其中紅豆的料多寡不一,一碗 ...
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