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除了紅豆水多喝這4種水也能有效消水腫｜健康知識+ - 元氣網

從現代營養學來看，紅豆富含鉀離子，因著人體本身有留鉀排鈉的機制，再加上豐富的膳食纖維，有排便和利尿的作用。 2. 黑豆水. 在中醫理論中，黑豆性平，可 ...

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