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紅豆不是「豆」! 富含澱粉吃多小心暴肥 - 新唐人亞太電視台
一個 紅豆餅熱量 約230卡,但一碗白飯也不過280卡,等於一小顆就差不多一碗飯,以60公斤成人來說,1天吃4顆 熱量 就超標。 營養師蘇怡瑄:「全穀根莖類的 ...
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