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紅豆功效
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https://www.epochtimes.com/b5/18/12/13/n10907538.htm
紅豆膳食纖維是糙米5倍!減肥控血糖有7大益處
紅豆 有諸多功效。紅豆含高量的膳食纖維和蛋白質,它的膳食纖維是糙米的5倍,白米的26倍,蛋白質是糙米2倍,適合代替部分主食食用。紅豆還含豐富 ...
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