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紅豆水真能消腫減肥?_營養食尚 - 常春月刊

台北榮新診所營養師李婉萍也同意，紅豆中含有豐富的鉀離子，有助於利水、消脂，又有解毒的功效，從營養素的角度來看，其中的維生素B群含量高，對於改善腳氣浮腫也有功效。

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