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不碰這樣！營養師夏天吃冰照樣瘦 - 早安健康

因為綠豆、紅豆、花豆等屬於澱粉類，尤其店家通常在烹調時會與糖一起烹煮，而這些食材也特別容易吸糖水，因此建議選擇一樣就好！ 圓圓類也建議選擇一樣即可，比如粉圓、芋 ...

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