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營養師的精力湯之路－陳月卿老師的青花椰苗精力湯食譜

將青花椰苗、紅蘿蔔、鳳梨、蘋果洗淨備用(10分鐘) ... 比較高，可能有些人會顧忌不敢喝太甜的東西，但是水果當中的"果糖"是屬於低GI值(低升糖指數)的 ...

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