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[血糖管理]6大重點看懂升糖指數/GI值/低GI飲食/低升糖食物

本篇透過升糖指數（Glycemic index, 簡稱GI）、低升糖飲食型態參考，管理血糖也 ... 中GI食物：香蕉、根莖類（地瓜/芋頭/馬鈴薯/甜玉米/甜菜根/紅蘿蔔等)、南瓜、等.

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