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常吃蘿蔔是血糖的「罪魁禍首」嗎？ - 今天頭條

白蘿蔔的口感脆甜且多汁，削皮（切絲或塊）生吃效果最佳， ... 而紅蘿蔔含糖高，對於血糖控制不穩的糖友，不建議一次性大量食用胡蘿蔔，且在食用的 ...

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