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升糖指數(GI) --- 常用食物的GI知多少？ 吃出健康少煩惱！

升糖指數GI值介於0~55 的食物被列為安全的食品，是糖尿病病人應該食用的主要食物；升糖指數GI值介 ... Spaghetti, white, 49±2, 煮的紅蘿蔔Carrots, boiled, 39±4.

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