你即將離開本站

並前往https://leeyihugh.com/blog/post/255774916

學會這招，從此就不用再餓肚子，可以吃的飽飽又快樂減重！

紅蘿蔔 也是，它的GI值高達91，GL值卻只有10，表示它是好的食物。另外水果的GI值通常也很高，不過GL值卻很低。 那血糖的上升又跟減重有什麼關係？

確定！ 回上一頁

查詢 「紅蘿蔔gi值」的人也找了：

  1. 紅蘿蔔是澱粉嗎
    2.
  2. 紅蘿蔔的功效
    3.
  3. 紅蘿蔔澱粉含量
    4.
  4. 白蘿蔔升糖指數
    5.
  5. 紅蘿蔔減肥
    6.
  6. 紅蘿蔔蛋白質
    7.
  7. 紅蘿蔔熱量100g
    8.
  8. 一根紅蘿蔔熱量
    9.