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適糖教室 - 糖尿天使

... 只不過糖友要額外留意每餐總碳水化合物量同食物嘅升糖指數– (GI值)， 幫助… ... 澱粉：高澱粉質湯渣（例如粉葛、蓮藕、青／紅蘿蔔、薯仔、粟米等）都可以計算喺餐 ...

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