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糖尿病病人能吃蘿蔔嗎？營養師：這樣吃最健康 - 每日頭條

2019年7月25日 — 胡蘿蔔熱量39千卡/100g，Gi值71%，屬於中度，但GL6.2屬低GL，對糖尿病病人而言，是需要適量食用。多少為適量?根據GL值最好不超過150g，也就是一根中等 ...

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