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白蘿蔔營養功效多！低GI、降血糖、防骨鬆，下次記得多吃幾塊！

... 較白蘿蔔高出許多（紅蘿蔔GI值為80，白蘿蔔GI值為26），因此白蘿蔔相當適合糖尿病患者食用。（延伸閱讀：糖尿病一定要吃糙米嗎？低GI飲食這樣吃） ...

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