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時時刻刻微養生: 陳月卿30年養生全精華，打造身心全方位自癒地圖

但冬天適量吃些清涼順氣的蘿蔔和鴨、鵝、蓮藕、木耳等滋陰的食物,也可避免陽氣鬱結 ... 春季──潤燥蜂蜜水食材 1 生薑 1段(拇指大小) 2 蜂蜜 1~2茶匙做法 1 生薑洗淨, ...

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