先炒過洋蔥跟紅蘿蔔. 2. 先炒過洋蔥跟紅蘿蔔. 在下牛肉醬油水糖燉30分鐘. 3. 在下牛肉醬油水糖燉30分鐘. 至蔬菜變 ...,,紅蘿蔔燉牛肉材料：牛腱肉300克、紅蘿蔔2-3條、大蒜 ...
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