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紅蘿蔔能不能生吃？該不該削皮？營養師公開排毒、護眼 - 伍楚瑩j

想來杯健康的紅蘿蔔汁，卻因為它的味道不好聞，於是搭配其他水果一起打成果汁， ... 因為紅蘿蔔營養成分中富含脂溶性的維生素；與直接生吃紅蘿蔔相比，營養的吸收率可 ...

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