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蘿蔔家族命運差很大！它是減重聖品，它卻是高升糖根莖類

不過，紅蘿蔔因為含水量多，和同樣體積的根莖類蔬菜比起來，雖然升糖指數高，但熱量算不高。 紅蘿蔔是中高升糖指數 根據馬偕醫院這份資料，紅蘿蔔升糖 ...

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