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營養師揭「你以為是蔬菜但都是澱粉」食材！ 蓮藕、豌豆常被 ...

但余朱青要強調，「有些你以為吃的是蔬菜，其實是澱粉！」例如玉米、豌豆和紅蘿蔔組成的「三色豆」其中的玉米、豌豆就是屬於澱粉類，但是紅蘿蔔，是 ...

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