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總被誤認成蔬菜！「10植物」為隱藏澱粉小心吃進高熱量

像是常見的三色豆，含有玉米、豌豆和紅蘿蔔，其中的玉米、豌豆就是屬於澱粉類， ... 不要以為他們是優良澱粉就攝取過量，這些食物熱量仍然比蔬菜類高，在攝取時還是要 ...

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  2. 紅蘿蔔澱粉含量
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