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素食王 - 第 50 頁 - Google 圖書結果

蘆筍還含有葉酸,是素食者主要的葉酸來源,葉酸可以幫助胎兒生長,還有類胡蘿蔔素 ... 2 依序將紅蘿蔔條、杏鮑菇條、蘆筍段放入滾水中燙熟,泡冷開水冷卻、瀝乾,均備用。

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