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藻紅素比葉黃素更有用? 一次搞懂藻紅素/蝦紅素的來源、功效!

天然食物中紅藻所含的藻紅素最多，其中又以雨生紅球藻的含量最高、最純。 人類無法從體內自行合成，每天需食用約400公克的鮭魚或600公克的螃蟹，才能達到 ...

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