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EP23：力量屬性新手懶人包重肌上的哲學家 - Apple Podcasts

主要內容： 1.紅藥丸理論中提到的「力量屬性」究竟能幫助你達成什麼改變？如何達成？ 2.如何判斷你的訓練取向？ 3.依照你的訓練取向選擇適合的健身房？ 4.

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