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紅藜 一天 吃 多少
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【藜麥好處】營養師分享7個藜麥功效與禁忌!過量攝取易引起 ...
加上藜麥的鈣質、鐵、鎂、鉀等微量元素的含量也很高,可以幫助身體維持電解質平衡,以及身體機能運作。 Q : 藜麥一天吃多少? A : 一般人每天可以攝取100-150克藜麥 ...
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「紅藜 一天 吃 多少」
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紅藜茶怎麼煮