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紅藜茶減肥
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Quinoa 藜麥6 大好處電飯鍋煮「藜麥雜菌菜飯」食譜
常見藜麥分為三種,有白藜麥、紅藜麥和黑藜麥。 ... 每杯(185 克)便有8 克蛋白質,特別適合素食者;它也適合減肥人士,因為可增飽足感。
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