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紅藜毛豆雞肉沙拉熱量
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營養師超實用一週減肥菜單,減重菜單掌握2原則健康瘦- 康健雜誌
綠色菜葉是增加餐點份量、熱量低且含有豐富營養素的絕佳方式。 ... 沙拉:2碗切碎的羅曼生菜、113克烤雞肉、1/2碗碎芹菜、1/2碗蘑菇丁、2湯匙切絲的切 ...
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