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[食物] 紅藜果膠效果如何？ - 看板regimen

之前去花東玩時，就看到一堆紅藜麥的商品或者食物， 雖然很健康， ... 膳食纖維等後來我媽因為看我跟我爸都不去吃紅藜麥飯，想說買紅藜的果膠給我們吃，

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