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Gi 值查询2023 - herkesecay.online

升糖指數 越高的食物，食用後越容易使血糖升高，促使胰島素分泌增加，目前已經公布了五百六十五種常見食物GI< 30:菠菜、椰菜、茄子、苦瓜、小黄瓜、豆芽、芦笋、海带、 ...

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