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紅薯、紫薯，哪種升糖快？糖尿病人怎麼吃對血糖波動小 - 壹讀

紫薯之所以呈現紫色，是因為其中富含花青素，並不是轉基因的食物，其碳水化合物，脂肪蛋白質的含量與紅薯相差不了多少。 升糖指數. 紫薯與紅薯，碳水 ...

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