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紅薯、紫薯，哪種升糖更厲害？糖尿病人怎麼吃對血糖 ... - 劇多

紫薯之所以呈紫色，是因為其富含花青素，並不是轉基因食物。其碳水化合物、脂肪、蛋白質的含量與紅薯相當。 升糖指數. 紫薯與紅薯碳水化合物含量相對豐富 ...

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