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秋冬吃紅薯 補氣養顏功效多--食品--人民網 - 健康

很多人都知道，食用紅薯是緩解便秘的一個方便有效選擇。紅薯中含有豐富的膳食纖維，既增加飽足感，又能促進腸胃蠕動，起通便作用﹔同時膳食纖維也能 ...

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