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紅蔥頭禁忌
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元宵節呷湯圓不怕肥!營養師授「食用技巧」 1方法避脹氣 - MSN
可加入大量的茼蒿、香菇、芹菜、香菜和紅蔥頭(別放油炸過的),高纖且飽足感高! 2.少油. 爆炒餡料時,盡量選用植物油,且控制在1份油(5g)。
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