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健康飲食｜5大挑食食物營養成分大拆解！找對營養素一樣健康

青椒維他命C含量極高，僅次於香椿、辣椒、黃/紅甜椒等，蘇妍臣院長說， ... 或熬粥，但它的缺點就是「較難取得」，因此也可用稍微次之的紅蔥頭取代。

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