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沒有奶水？原來你一直都少吃這個！哺乳必修學分

1.人蔘：在中醫的理論中人蔘屬於補氣的良方，但是對在哺乳的媽咪來說，人蔘不但具有退奶的效果，還會讓子宮收縮，所以在哺乳期間及孕媽咪都要避免食用。 2.韭菜：因為韭菜 ...

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