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莧菜的功效與作用及禁忌有哪些？ - GetIt01

一般草酸高的蔬菜，如菠菜、莧菜、空心菜等蔬菜都建議吃之前焯燙一下，如果是綠莧菜倒是沒問題，只是紅莧菜一焯燙就沒了紅顏色，很多人就乾脆直接炒了，所以在營養和美味之 ...

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