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現在吃莧菜正當時！營養師說莧菜有2種，護心、顧眼要吃對！

鐵、鈣容易被吸收老人小孩都適合 · 素食者補充蛋白質的來源 · 紅莧菜護眼營養素多一些 · 白莧菜含鉀多降血壓保護心血管 · 播出時間：CH56 每週六、日下午1點及 ...

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