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長不高、易骨折、愛貧血……不注意這6件事，吃素就是傷身體！

這篇文章我們就說說合理吃素的好處，以及不合理吃素可能會帶來的健康風險，以及 ... 對於草酸含量高的蔬菜要先焯水，比如菠菜、莧菜、空心菜、茭白、 ...

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