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紅莧菜好處
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为何晚上不能吃红苋菜?医生建议:尽量不要和这2物同吃 - 网易
苋菜 含有蛋白质、糖类、膳食纤维、钙、磷、铁等营养成分。苋菜的钙质含量丰富,铁质含量是菠菜的2倍,对血液循环相当有益。收敛止泻、凉血、改善 ...
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