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一兩莧菜一兩金!夏天吃紅莧菜有6個好處,但這3個禁忌也要知道

1、強身健體. 紅莧菜中富含蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿蔔素及多種維生素和礦物質，且多種營養成分的含量在蔬菜中名列前茅。 · 2、改善貧血. 民間視莧菜爲補血 ...

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